Usuń wodę z organizmu! Nawet kilka kilo mniej na wadze dzięki wodzie ogórkowej!

Dbasz o swoją sylwetkę poprzez ćwiczenia i dietę? Jeżeli tak, jesteś w dobrym miejscu! Mam dla Ciebie prosty przepis na dietetyczną i smaczną wodę ogórkową.

View this post on Instagram

Some refreshing lemonade. ☀️?Water with cucumber, nothing else. Give it a try! You will love it. #nosugar #nosugardrinks #paleo #paleodiet #healthylifestyle #healthydrink #lowacarb #lemonade #healthylemonade #cucumberwater #waterwithveggies #mutimitiszol_fitt #mutimitiszol #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #uborka #ubisviz #khanbudapest #budapest #citylife #diet #healthy

A post shared by Eszti (@paleo_yoga_girl) on Jul 7, 2018 at 8:21am PDT

Prosta w przygotowaniu woda ogórkowa ma wiele zalet. Posiada szereg właściwości, które pokocha każda fit osoba

Woda ogórkowa zawiera świeże ogórki, które nie mają w sobie ani grama tłuszczu. Ogórki pomogą usunąć Ci toksyny z organizmu i nadmiar wody, co pomoże szybciej zrzucić Ci zbędne kilogramy.

View this post on Instagram

Cucumber water can help soothe your skin from the inside out. Staying hydrated helps your body to flush out toxins and maintain a healthy complexion. Grab a bottle of our Infused Water! ? ? ————- Warung Falafel ? Plant-based & Organic ?Ubud Art Market ? 9am – 9pm #warungfalafel ————- . . . #ubud #bali #falafel #vegan #balifood #balifoodies #deliciousbali #ubudvegan #ubudhood #ubudrestaurant #ubudbali #ubudmarket #explorebali #infusedwater #cucumberwater #healthyfood #healthylifestyle #ubudyoga #yogainubud #hydrateyourself

A post shared by WARUNG FALAFEL (@warungfalafel) on Jul 7, 2018 at 3:18am PDT

Ogórki zmniejszają apetyt i dają uczucie sytości

Co więcej, woda z ogórkiem szybko gasi pragnienie i przeciwdziała odwodnieniu. Zadba także o wyregulowanie ciśnienia kwi, złagodzenia stanów zapalnych, a także poprawi stan Twoich włosów i paznokci.

View this post on Instagram

CUCUMBER WATER. So refreshing on a summer afternoon ? (you can also put in lemon slices to change it up…still very good) • • #simpleeasyeats #cucumber? #cucumberwater #foodiegram #drinkup #afternoondrinks #healthyeating #healthylifestyle #foodblog

A post shared by Sidney Mitchell (@simplewsid) on Jul 6, 2018 at 3:22pm PDT

Woda ogórkowa jest idealna jako napój po treningu

Uzupełni elektrolity i dostarczy Ci witamin i minerałów. Ponadto taka woda zawiera krzem, co dobrze wpłynie na Twoje zmęczone po treningu mięśnie.

View this post on Instagram

stay hydrated today, ppl! ☀️ add some cucumber slices to your water for vitamins, minerals, and extra hydration ??

A post shared by ????? ??? (@leavingcrumbs) on Jul 1, 2018 at 1:08pm PDT

Jak ją przygotować?

• umyj dokładnie świeże ogórki
• nie obieraj ich z łupki
• pokrój w plasterki
• ogórki zalej niegazowaną wodą
• odstaw do lodówki na 2 godziny

Gdy wypijesz napój, możesz zalać drugi raz te same ogórki

View this post on Instagram

Cucumber Gin Cooler with home made Elder Flower #cucumberwater #elderflowercordial #gin #beyourownbartender

A post shared by Chadi Simon Dorkhom (@cordialsncocktails) on Jul 1, 2018 at 9:50am PDT

Jeżeli chcesz urozmaicić sobie taką wodę, możesz dodać do niej liście mięty, szałwii czy melisy. Jeżeli masz ochotę na słodki napój, możesz dodać łyżeczkę miodu. Możesz także dodać arbuza, który pomoże przyśpieszyć Ci regenerację mięśni

View this post on Instagram

RECIPE SHARE: Don’t forget to stay cool and hydrated while celebrating 4th of July outdoors! ??? ___________________ Cucumber mint water a healthy hydrating drink. Direct recipe link in bio☝? __________________ And yes a July 4th weekend recipe coming tomorrow! #july4th #hydrating #healthy #outdoors #cucumberwater

A post shared by Sarah Chana Gruskin (@she_cooks_that) on Jul 4, 2018 at 9:42am PDT

Jeżeli po treningu masz ochotę na coś, co doda Ci energii, możesz zrobić sobie smoothie z ogórkiem w roli głównej

• do blendera wrzuć kilka listków mięty, łyżeczkę miodu i pokrojonego ogórka
• wciśnij do środka sok z cytryny
• dolej wody i blenduj

View this post on Instagram

There are numerous reasons why I visit Poland in summer. One of them is the cleanest food I can get —-> straight from my grandpa’s garden. Today I juiced the most crunchy cucumbers ? ever! Cucumbers ? are 97% water which makes them one of the most perfect hydrating foods ever 🙂 #cucumber #silica #hydration #cucumberjuice #freshjuice #glowingskin #alkalizingfoods #instafood #instahealth #omegajuicer #juiceyourveggies #veggieup #rawfoods #cheers #healthyfood #easyfood #inseason #veggiesinseason #cucumberwater #virideoasis #eatclean #cleanfood #iknowwhatieat #vacation #healthygut

A post shared by Marzena Papierz (@viride_oasis) on Jul 2, 2018 at 2:02am PDT

Najlepiej smakuje mocno schłodzony! Smacznego!

Źródło: kilometrami.pl | Fotografie: www.instagram.com | Miniatura wpisu: Żródło: freepick

Tekst pochodzi z: 5mdz.pl